Истоки и принципы MMA

Истоки дисциплины

Также известное под названиями «свободный бой » , «свободный бой» , «абсолютный бой» или «полный контакт» , ММА частично происходит от древнего панкраса, родившегося 2500 лет назад. Греция, Турция, Италия, Франция, Испания и Египет знали поединки «панкратистов», которые бились часами. Этот тип драки заканчивался, когда участник терял сознание, сдавался или даже погиб. Запрещались только укусы и удары по глазам.

Затем это получило дальнейшее развитие в 1920-х годах в Бразилии, когда началась новая эра смешанных боевых искусств, возникшая благодаря членам семьи Грейси. Они хотели доказать эффективность своего искусства с помощью Gracie Challenge . Хелио Грейси, например, знал только два поражения за всю свою спортивную карьеру, с 1935 по 1951 год. Его сын Ройс Грейси унаследовал это выступление и также блистает в этой дисциплине во всем мире. В их дисциплине сочетались приемы дзюдо и джиу-джитсу, унаследованные от чемпиона Японии по дзюдо Мицуё Маэда.

Впоследствии победой Ройса Грейси, ознаменовавшей историю ММА, стал чемпионат Ultimate Fighting Championship (UFC), состоявшийся 12 ноября 1993 года в Денвере (Колорадо). Это первый турнир по ММА, который будет рекламироваться и транслироваться с оплатой за просмотр (оплата за сеанс) после многих боев, подготовленных вне какой-либо организации. После еще двух побед Ройса Грейси вольная борьба снова достигла своего пика, как это было на древних Олимпийских играх в 648 году до нашей эры. Нашей эры в Древней Греции.

Эта дисциплина была запрещена с 1996 по 2001 год во многих американских странах из-за слабости ее правил с самого начала. Тем не менее, сегодня он пользуется огромным успехом. С тех пор правила действительно сильно изменились, и невероятные победы продолжают заставлять людей говорить об этой дисциплине.

Принцип ММА

ММА основано на концепции, связанной с поиском наиболее эффективных боевых приемов и боевых искусств для достижения победы. Первые столкновения собрали вместе бойцов каждого из боевых искусств, чтобы ответить на старый вопрос: какая дисциплина является лучшей для один на один. Практикующие свободный бой комбинируют различные техники, чтобы получить силу, мощь и движение., Которые позволяют ему выиграть столкновение.

В основе и со времен Древней Греции свободный бой сочетал рукопашный бой и бокс. Затем в программу подготовки бойцов постепенно вводились несколько дисциплин. Разрешенные действия ограничиваются правилами, принятыми каждой организацией ММА и защищающими физическую неприкосновенность практикующих. Затем каждый выбирает комбинацию дисциплин, которые, по их мнению, наиболее эффективны для победы на ринге или восьмиугольнике (восьмиугольная и сетчатая клетка, зарегистрированная торговая марка организации UFC).

Бразильское джиу-джитсу, традиционный бокс, тайский бокс, карате, борьба или даже фигура сумо в возможной технической панели. В спортивных единоборствах обычно разрешены различные удары, включая удары руками, ногами, коленями и локтями. Это не относится к выстрелам в голову, укусам, попаданию пальца в глаза (или другие отверстия), а также к ударам по гениталиям. Методы удушения, броска и подчинения также относятся к разрешенным техникам.

 

Ход боя

Схватка длится от 3 до 5 раундов по 5 минут, в зависимости от масштаба соревнования. Матч заканчивается (или останавливается), когда один из двух противников нокаутирован или когда он сдается по взмаху руки. Рефери также может вызвать технический нокаут (TKO) и остановить бой, если он решит, что один из участников больше не может продолжать бой. Если ни один из этих случаев не возникает, судьи назначают победителя единогласно или неоднозначно.

Что касается свободного боя, каждый матч в ММА отличается в зависимости от дисциплины, которую практикуют участники. Тем не менее, мы можем выделить три этапа или стратегии, которые обычно должны пройти бойцы, чтобы победить своего противника. Во-первых, это дистанционное противостояние в положении стоя, фаза зацепки, контакта или рукопашного боя в положении стоя и, наконец, бой на земле. Каждая из этих фаз, обозначенная «боевой дистанцией», может быть исключительной в другом боевом виде спорта, например рукопашном бою в дзюдо.

Противостояние на расстоянии стоя

Это практически недопустимая боевая дистанция, так как она принимается в начале раунда. Наиболее часто используются ударные техники, такие как бокс, карате, кикбоксинг, тхэквондо или даже муай-тай. Используются удары руками, ногами, коленями и локтями. Очевидно, что практикующие ударные дисциплины постараются максимально удерживать бой в стойке.

Клинч или противостояние в клинче

Схватка в клинче между двумя бойцами. Клинч состоит из склеивания соперника и, в основном, попытки повалить его на землю с помощью бросков или ударов по земле. Вы также можете использовать перкуссию, особенно удар коленом, который часто используется в тайском боксе. Любителям борьбы, дзюдо, самбо, грэпплинга и джиу-джитсу особенно комфортно на этой боевой дистанции.

Противостояние на земле

Наземный бой — это боевая дистанция, которая позволяет максимально спровоцировать подчинение противника. Благодаря техникам борьбы в партере, перкуссии (Ground And Pound), клавишам или удушениям, боец ​​может эффективно иметь преимущество над своим противником, если он не попадает в защиту.

Продолжительные удары с земли без устойчивой защиты часто побуждают рефери остановить матч и присудить нападающему победу. Ключи и удушение, с другой стороны, могут заставить противника отказаться. Практикующие бразильское джиу-джитсу, люта ливре, самбо, дзюдо или традиционное джиу-джитсу выигрывают на этой боевой дистанции.

Как бы то ни было, постоянная эволюция тренировочных техник для бойцов ММА позволила им варьировать свой стиль, чтобы как можно лучше овладеть всеми этими боевыми дистанциями. Больше не стоит вопрос о том, чтобы специализироваться на тех или иных дисциплинах, потому что каждое противостояние зависит от интерпретации оппонента и выделения его сильных сторон.